1. 时差的概念
时差是指不同时区之间的时间差距。全球共分为24个标准时区，各时区按照地球自转顺序排列。与本初子午线（零度经线）处于同一时区的地区把这条经线表示为的时区。各个时区的标准时间均已世界协调时间（UTC）为基础。
2. 加拿大多伦多与北京的时差
加拿大多伦多与北京的时差是12小时。北京时间比多伦多时间快12小时，也就是说，当多伦多是上午10点，北京已经是晚上10点了。
3. 时差的影响
时差的影响主要体现在旅行和国际商务方面。旅行时，时差会影响到生物钟，让人们难以适应新的时间，并会导致疲劳和睡眠不足。而国际商务方面，时差的存在也会给合作带来一定的麻烦，需要更加严格地制定工作计划和时间表。
4. 解决时差问题的方法
要想解决时差问题，可以采用以下方法：
1.提前更改生活习惯。如提前或延后精神上的工作和休息时间，适当饮食和运动等；
2.适当调整时间差。到达目的地后，尽快调整时间习惯，尽量在相应时间睡觉，避免白天昏昏欲睡，晚上难以入睡；
3.使用时差转换器。时差转换器可以帮助人们快速和准确地把时间转换成任何时区的标准时间。
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