春天煲什么汤最好,春季养生保健5款自制煲汤

春天做什么汤最好吃？春天该喝什么汤？春天春天该喝什么养生汤？春天该喝什么汤？酸菜鲤鱼汤是传统的广东潮州菜，味道鲜美。春天喝什么汤对身体最好？哪种汤对你的健康最好？5春季养生自制汤5春季养生自制汤1，红豆冬瓜生鱼片汤:健脾、利湿、消肿。

1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个，皮蛋1个，鲫鱼1斤。做法:苦瓜洗净切块，挖出瓤子，切块；皮蛋洗净，去壳，切块；将宰杀的鲫鱼洗净，刮去腹内黑膜，沥干水分；热锅放两勺油，煎鲫鱼两面至微黄，倒入六碗水和姜片，烧开，转中火20分钟，放入苦瓜和皮蛋，煮10分钟，加盐调味。功效:清热解暑，明目解毒，健脾利湿。2、沙哥猪骨汤材料:沙哥500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，生姜2片，水10碗。

功效:清热利湿，健脾开胃。3、枸杞猪肝汤材料:猪肝100克，枸杞300克，调味盐1茶匙，生姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水适量，植物油5毫升。做法:猪肝切片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净；猪肝用料酒、淀粉和1/2茶匙盐搅拌，姜去皮切丝。

春天的汤要清淡，不要太油腻太烫。这里我给大家推荐几款适合春季养生的汤，希望大家能培养好身体。适合春季饮用的养生汤:健脾益胃，利尿壮腰。材料:薏米30g，干净的猪脚半斤左右。做法:薏苡仁粉碎，猪蹄洗净切碎，放入砂锅中，加入黄酒、生姜、清水各1500ml，盖好。先用武火煮沸去除面汤上的浮沫，再用文火煨2小时左右；猪蹄煮熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

将瘦肉焯水，金针菇放入小火煮一个小时，然后将豆腐放入锅中，加入半茶匙盐。海带排骨汤的功效:好吃又实用材料:排骨和海带。做法:浸泡海带，蒸半小时，取出后放入水中浸泡4小时。泡透后，切成方块。排骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出用温水浸泡。将排骨、葱、姜、黄酒放入锅中，先用大火煮开，再用中火煮开，然后倒入海带块一起煮。

春天可以喝些滋补养生或健脾润肺清热的汤，如红枣、银耳莲子汤、山药排骨汤、枸杞猪肝汤、绿豆汤等。可以选择大枣枸杞汤、人参黄豆汤、乌鸡汤、猪肺汤、银耳莲子汤、猪蹄汤、牛蒡汤等。除此之外，还要多喝水和粥，比如小米粥、南瓜粥、八宝粥等。春天可以喝猪肺汤、雪梨瘦肉汤、鸡汤、党参蘑菇汤、鸡蛋汤。春天是一个非常适合养生的季节。说到养生，中国大部分人都会选择煲汤。

春天喝什么汤对身体最好？鲫鱼豆腐汤，是日常生活中常见的汤，制作方法简单，味道清淡可口，男女老少皆可饮用。其他豆腐汤具有活血通络、健脾利湿的功效，可以帮助人们增进食欲，对糖尿病、气管炎患者有很好的调理作用。同时，对于身体虚弱的人来说，喝鲫鱼汤还可以起到调理滋补的作用。