十大降压茶,高血压怎么调理才能彻底根除

决明子茶制作方法:决明子250克，蜂蜜适量。决明子用蜂蜜焙干，冷却后放入玻璃瓶中保存。中药功效:决明子茶能清头目，清大便，治疗高血压引起的头痛头晕，有效降低血压。莲子心茶的制作方法:莲子心12g用开水冲泡，不用茶叶。中药功效:莲子心是莲子中间的绿松石胚芽，味极苦。除了降血压，还能清热、安神、强心。芹菜红枣茶的制作方法:芹菜350，700g，红枣100，200g，绿茶10g。

5莲子心玉米须茶材料:莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。做法:玉米须用清水洗净，沥干备用。锅中放入适量的水，于是放入玉米秸秆大火烧开，然后小火煨3分钟，滤渣取汁备用。将玉米须汁倒入带莲子心的茶壶中，盖上盖子，浸泡3分钟。倒入杯中，根据个人口味加入冰糖调味。功效:此茶不仅能降血压、清热、安神、强心，还有止泻、止血、利尿、养胃等功效。

做法:海带泡水，洗净，切成细丝。将切好的海带和决明子一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。功效:调节血压、减肥、延年益寿。适用于高血压、高血脂人群。禁忌:不适合脾胃虚弱，大便溏泻的人。山楂茶山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。

1。经常喝的茶有很多，有菊花茶、桑叶茶、枸杞茶、金银花茶。菊花茶是治疗高血压的较好的茶。菊花不仅可以代替茶叶，在临床上还可以治疗肝阳上亢、肝风内动引起的头痛、头晕，有较好的改善效果。菊花有清热解毒、清肝明目、平肝熄风的作用。2.高血压患者长期饮用菊花茶，可以起到很好的稳定血压的作用，还可以起到调节血脂、预防脑血栓的作用。

1。菊花茶:所有的菊花都应该是甘菊，不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，每天3次；还可以和菊花、金银花、甘草一起喝茶，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。2.山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。

3、何首乌茶:何首乌有降血脂、减少血栓形成的作用。高血脂患者经常喝何首乌茶，效果非常明显。取何首乌20 ~ 30g，加水煎煮30分钟，待凉后作为茶饮用，每日1剂。4.荷叶茶:中医实践表明，荷叶的浸泡和煎煮有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。

高血压患者一定要在医生的指导下使用科学规范的药物治疗降压使自己的血压保持在正常范围内，以免因血压升高而引发心脑血管疾病。但适量饮茶有降压的辅助作用，对身体也有好处，如山楂茶、荷叶茶、菊花茶、杜仲茶、莲子心茶、决明子茶等。具体效果如下:1。山楂茶中含有的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血压，对治疗高血压有明显的辅助作用；2.荷叶茶能清热解毒，扩张血管，降低血压，荷叶是减脂减脂的良药，更适合肥胖高血压患者；

4.杜仲茶由野生杜仲芽冲泡而成，具有降血压、滋补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用可以达到一定的效果降压；5.莲子茶是由浸泡在水中的莲子中间的绿松石胚芽制成的，它的味道比较苦，但是有很好的降压脱脂效果。长期服用不仅能降血压，还能清热、安神、强心，6.决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，经常饮用决明子茶有助于降血压。