致一年后的自己

深思之后的自己会怎么样一年？小伙子健身后自己的照片一年，可以看出他直到一年才发出自己的身体照片。应该说他对健身后的成绩还是比较满意的，可惜不是健身前，如果有的话，反差应该更大，怎么做一年回头看看你的计划？如果你从35岁开始坚持健身，你一定会在一年之后遇到一个不一样的自己，但是运动最重要的还是自己坚持，如果半途而废，就没有效果了。

什么时候开始健身都不晚。毕竟人的生命在于运动，这个我们从小就知道，但是现在人的生活节奏太快了，总是忽略了运动。如果你从35岁开始坚持健身，你一定会在一年之后遇到一个不一样的自己，但是运动最重要的还是自己坚持。如果半途而废，就没有效果了。首先，你会发现你的心态变得不一样了。之前你大概很回避运动的问题，总觉得运动让你很累，所以很不好，坚持下去。

这种积极的态度也会用在你的工作和生活中，你会认识一个全新的自己。其实会变瘦变壮。这个结果应该是大多数人都能想到的结果。毕竟健身确实能提高人的精力和体力。尤其是坚持锻炼的人，会越来越强。你可能会惊讶地发现，你的肌肉发达了很多，变得比以前更有活力。这些变化都发生在你的身上，你能真切地感受到。

“如果回学校，你最想做什么？”我听到这个问题的时候，脑子其实是一片空白。一片空白后，我从嘴里结结巴巴地说了出来，“我要更努力地学习。”一开始我不明白为什么会吐出这句话。直到从他们口中听到，我稍微想了一下，吐出“好好学习！”" 1.上去很累，下去更累。我很少为一个歪门邪道的富婆感到遗憾。但那些时光是真实的，我为自己感到难过。

我不喜欢让自己和别人难堪。我又懒又信佛。既然考前的强度压迫会更难受，那么更多要补充的知识会把原有的认知系统搞乱，那还不如那样做。这所大学是一所双头学校。父母都是老师，总觉得在老师圈的交流会有点遗憾。但是我不觉得后悔。是什么让《死老鼠感觉不冷》里的我这样的人开始觉得有些遗憾？大三的时候，有很多小组形式的实践作业。

更不用说，仅仅跑步30天，我的作息就会变得更加规律！每天跑完5公里，晚上睡得很香。我不喜欢熬夜。早上感觉神清气爽，精力充沛！作息规律带来精神上的好处，不容易累，努力工作，整个人精神焕然一新！2.身体萎缩。这里缩小就是变瘦！我每天跑5公里，30天大概瘦了一圈。我的外套和裤子都小了一码，肚子上的赘肉也明显少了。我的身材真的变好了！

3.减压真的是一个隐形杀手。虽然看不见摸不着，但是真的很伤人！压力大的人容易衰老，身体会变差，免疫力低，情绪低落，容易出现心理疾病！每天跑5公里，坚持30天，身体压力会小很多，忧郁的心态也能慢慢变成积极的心态！4.身体素质提升不跑步的人经常容易疲劳，因为不运动身体素质肯定不行！

如果我得了不治之症，我不会选择妥协，也不会选择在医院受洗。我会收拾行李，去一个遥远的地方，去做我想做却没来得及做的事，去一个我一直想去却没去过的遥远的地方。电影《遗愿清单》中，为了活下去而不得不放弃梦想选择活下去的卡特和亿万富翁爱德华，两个毫无交集的陌生人，因为一场癌症住进了同一个病房，于是开始了他们的故事。