致一年后的自己

有一天，医生来宣判，结果出来了。还有六个月，运气好的话最多是一年。不过在同病相怜的卡特之后也是一样，最多一年次。听完之后，两个人都沉默了，一定经历了很多。写了一半的遗愿清单，在卡特得知自己还剩下不到一年，第二天爱德华把它捡起来后，皱巴巴地成了一个纸团。当爱德华得知卡特的遗愿清单时，他很感兴趣，并决定帮助卡特一起实现他的清单。

健身一年效果你知道健身的效果吗一年？很多人开始健身，成为健身房的常客，但也有很多人三天打鱼两天晒网。下面我给大家分享一些健身一年效果的内容，希望能给你的健身带来一些启发。健身一年效果1健身是一种健康的运动方式。近年来，中国健身男越来越多，一步步成长。运动可以提高我们的身体素质，同时增加我们个人的自信心。尤其是对于一些瘦子来说，身体的成长不仅会让他们变得更强壮，还会增加他们的自信心。

我们都知道，只要你保持健康，你就不会失望。健身是最让你失望的运动。许多年轻人喜欢健身，因为它给我们带来了成长，充满了生活的正能量。小伙子健身后自己的照片一年，可以看出他直到一年才发出自己的身体照片。应该说他对健身后的成绩还是比较满意的，可惜不是健身前。如果有的话，反差应该更大。有网友觉得一年有这样的效果。真的感觉人和人不一样，这就是差距。

你会发现你的身材更完美，你会减掉很多脂肪，穿上衣服会更有型。健身之后一年，你会发现你的小肚腩不见了，身材越来越苗条，整个气色更好了，皮肤紧致有弹性了。身体会发生巨大的变化。长期锻炼的话一年，对身体有好处，可以增加气质，有健康的身体，增加肌肉，皮肤好。坚持健身一年之后身体一定会不一样，给人更强的感觉，也让身体看起来更有形，提高免疫力。

会有很大的变化。这个人视野更开阔，看问题更全面，懂得很多道理，内心的涵养也提高了。一周读一本书，坚持一年，这个人读了很多书，整个人的气质会变好，给人一种充满诗情画意的感觉，读很多书也能让人心情更加平和。会明显提高一个人的气质，也会让一个人懂得很多生活中的事情和道理，提高一个人的工作实力和能力。

很多人都知道书生气质，就是书读多了会散发出一种发自内心的不一样的东西。学习的人一般都很平面，很温柔。不学习的人和别人说话会变得很粗暴，会觉得这个人很没教养。坚持读书是一个非常好的习惯，既能陶冶情操又能开阔眼界。多读书气质可以在别人面前展示的很好，也能更好的被尊重。

问朋友，请参考两个月后你写给自己的东西数一数年，一天，两天，一周，两周...已经不记得过了多少时间了。从懵懂到天真，以前的我可能不重要。此刻，我正慵懒地坐在阳台上，手里拿着一本书，看着窗外狂风暴雨的天气，想着一年之后的自己会怎么样。不知道是不是不属于党，大雨倾盆，伴随着狂风的嚎叫。我的眼睛不由自主地被楼下的一棵小树吸引住了。

柔弱的树枝在大风中剧烈的摇摆着，仿佛想着自己在大风中摇曳，那么无助，那么迷茫。没有伞的保护，只能让自己在雨中瑟瑟发抖。唉，我叹了口气，不知道是为了自己，还是为了那棵小树。我想，经过一年，我肯定不会像当初那样孤立无援了。我忍不住把书握在手里，暗暗发誓我会坚强勇敢。在书中，叹息是浪费时间。

元旦又是一个祝福的信息满天飞的日子，因为新的一年代表着新的希望。但其实我觉得:并不是说新的一年一开始就有了新的气象和新的希望，而是我们要有新的思维、目标和行动，让新的一年充满无限可能。那么我今天就分享一下我在12月底定下的新年目标和计划，就是分享一个大概的思路，有些方面可能不会讲一些细节。我从四个方面来做:第一是成长，叫做成长目标；第二是财务目标；第三是家庭；第四是关于健康。

不知道你现在还想写吗？不知道你还想不想学习？你还记得20年前的一天，一个孩子给了你一幅画吗？因为那幅画，你还写了一篇文章:《皇后的梦》，你可能会说。我记得。因为，孩子说，你是女王。20多年过去了，我知道你在教学上的进步。我也知道你在学生心中的旅程。二十年前，你加入了一个又一个学习社区。我知道你每天早上7点来学校，中午从不休息。

这么多年过去了。你的梦想是否实现了，以前你跟我说要详细研究学生。我不知道你是否能按时完成任务，过去，你告诉我。你应该继续写，你还说你想成为一个幸福的家庭。你无数次告诉我，你不在乎吃什么，你在乎的是精神上的喂养，你不在乎喝什么，你在乎的是精神上的饥渴。你不在乎穿什么，你在乎的是精神洁癖，这么多年过去了，与你同行的人获得了职业荣誉，他们的青睐让你备受鼓舞。