大学生体测标准评分表

体测评分标准:1身高和体重约占总分的15%，以体重指数衡量,大学生体质测试是各级高校培养学生体质的成果之一,如与学校有差异标准，以学校为准:大学生体测跑步注意事项:1,以下是大学生体测items和标准,以下是大学生体测项和标准评分表，供大家参考,以下是大学生体测项和标准评分表，供大家参考。

大学生体质测试是各级高校培养学生体质的成果之一。项目一般包括短跑引体向上和跳远。2022-2体测-3评分表1。身高和体重为必选项，约占总分的15%，以体重指数衡量。体重指数=体重/身高的平方。100分女生17.223.9，男生17.923.9。2.肺活量，占总分的15%。女生过2000ml，满分3400。男生会以5040分中的3100分及格。

3.坐姿向前弯腰，占10%。测试者双腿伸直坐在垫子上，用手向前推动浮标。每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。女生6 cm，满分25分，男生3.7，满分24.9分。看起来通过考试是可以的，但是对于身体柔韧性和协调性差的同学来说，拿满分似乎很难。4.立定跳远，占总成绩的10%。女生过151cm，满分207。

-1/标准:100分钟:3分27秒90分钟:3分39秒81分钟:3分49秒69分钟:4分12秒0分钟:4分33秒。800m评分标准:100分钟:3分24秒90分钟:3分38秒81分钟:3分50秒69分钟:4分08秒60分钟:4分23秒。扩展资料体测由丹麦一名体育博士发明，主要模拟比赛中加速、减速、停车、转身等频繁动作，测试选手达到体能极限时的状态。

体测基本判断你在身体质量指数周围的健康状况，肺活量和跑步情况。明知每项平均分达到60分，视为合格。体重指数是指国际上用来判断肥胖程度和健康状况的身体质量指数指数标准。18.5的身体质量指数体重不足时，正常范围是18.5-23.9，超重是24。2肺活量测试分为优秀、良好和不及格，大一大二:5040-4600ml为优秀，4550-4300ml为良好，3000ml以下为不及格。

关于50米赛评分-3/男生:6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下为不及格。女生:7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。男生跑1000米，女生跑800米，这是一个侧项，占总成绩的30%。女生通过800米测试用时4分34秒，满分3分18秒，男生通过1000米测试用时3分17秒。注意:150米比赛考验的是速度，所以你要尽快完成，考前适当练习，手臂的摆动不能太大，影响速度。

体测评分标准:1身高和体重约占总分的15%，以体重指数衡量。身体质量指数=体重公斤/身高平方。一般来说，身高的测试项目都是满分。肺活量也占15%。大一大二，女生2000过，男生3100过。所以大三大四，女生2100过，男生3200过。通过这个项目并不难。350米跑标准男女生是有一些区别的。

男生50米跑标准:优6.8S6.6S，90-100分，良7.0S6.9S，80-85，及格9.0S7.2S，60-78分。4.坐位前屈占10%。测试方法:双腿伸直坐在垫子上，双手向前推动浮标。女生满分25分以上，男生满分24分以上。这个项目对于身体柔韧性不好的同学来说还是有点难度的。体质测试的目的和意义:体测的全称是全国学生体质测试标准，是国家为指导和督促学生锻炼身体，增强体质而采取的强制性措施。

体测是很多大学生不得不抗拒的考验。以下是大学生体测items和标准。大学生体测标准评分表男生一般包括身高、体重、肺活量、坐位50米跑、跳远仰卧起坐、8000米。以下是大学生 体测项和标准 评分表，供大家参考。如与学校有差异标准，以学校为准:大学生 体测跑步注意事项:1。跑前注意事项:跑前30分钟内不要吃任何东西，注意适当的热身，这段时间保持身体温暖，不要让身体降温，保持良好的心态，最终自信地站在起跑线上。

每学期体育与健康课成绩评定以学生体育课出勤情况和对体育与健康基本知识、技能、技巧的掌握情况评分为依据，评定优秀、良好、及格、不及格四个等级，分值分别为1.5、1、0.5。每学期满分1.5，五个学期累计满分7.5。每天一小时阳光运动表现的量化方法。各学校要有计划地组织学生每天参加一小时阳光体育活动，并根据学生表现和出勤情况记录学生评价结果。

学生从七年级第一学期到九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期0.5分，五个学期累计2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生，不予计分。扩展信息:性能评估1。正常参加统考的考生将根据考生实测成绩按评分-3/进行测评。因残疾持有残疾证的考生可申请免试，体检成绩计入升学总分，满分30分。因重伤长期免修体育课学习，不能参加正常体育活动和统考的考生，可申请免修，体检成绩计入升学总成绩18分。

优秀:总分90分以上为优秀、良好；总分80-89分不错，通过；总分60-79不及格；总分在60分以下。比如某大学三年级800米赛跑，一个女生的成绩测出来是3分28秒。根据评分-3/，她属于90分的等级，评定为优秀。扩展数据体质测试体测的目的和意义国家学生体质健康标准 test是国家为指导和督促学生锻炼身体，增强体质而采取的强制性措施。

30年的坚持，充分说明了问题的严重性。大学生体质测试的目的是促进大学生加强锻炼，提高身体健康水平，使学生认识到健康对人类生命进步和发展的重要性。拥有健康的身体是成功的重要基础。让学生知道，只有经常参加体育活动，养成锻炼的好习惯，才能增强体质，增进健康。通过大学生体质的测定，也将为我国国民体质监测体系奠定基础，把握我国大学生体质发展变化的规律，贯彻健康第一的指导思想，切实加强学校体育教育，促进学生积极参加体育锻炼，形成良好的锻炼习惯，提高大学生体质健康水平。

体测是大学生的基础测试，需要在大学期间至少两次达到50分以上才能通过毕业资格考试。以下是大学生 体测项和标准 评分表，供大家参考，如与学校有差异标准，以学校为准:男生:教你几个运动技巧:学会引体向上:引体向上时，以背阔肌为重点，尽量把身体拉高，不要让身体摆动锻炼耐力:可以利用常规球类运动负重，长距离跳跃，提高肺活量；你经常做一些扩胸、甩臂等徒手运动来保持体重:一是管住自己的嘴，尤其是吃饭的时候不要吃太多，二是经常锻炼。