1，体育系考试

考大学

体育系考试

2，初三体育考试

大概27.28左右

初三体育考试

3，体育考试重要吗

重要 因为在考试中体育占50分
体育考试不重要 但是体育很重要

体育考试重要吗

4，体育考试有什么应注意呢

清楚了自己的水平，并且自己已经尽力了。那么在考试时就是自信，哪怕想；监考会对我松的都行。除了自信，还要像平时那样尽力考，尽量不违规。不过也要见机行事才行

5，高考体育系体育教育需要体育考试嘛标准是多少需要多少分 搜

需要体育考试，标准要看你报考的学校的标准，每个学校的标准都是不一样的，300多分差不多就能考上体育教育的
高考不需体育成绩，但会有身体检查，刚入大学也会在检查
文化课与体育专项还有素质，文化课有分数线，这几年在370左右，专项与素质要过60.越高越好

6，中考体育考什么

2013北京男：跑步：1000米 实心球或引体向上（自己选） 篮球运球女：跑步：800米 实心球或仰卧起坐 篮球运球
全国中考体育考试项目相同。 只不过评分标准和方式有不同。男女必考50米，男的跳绳，跳远，铅球。 3选2 女的 仰卧起坐 跳绳 跳远 3选2

7，在体育考试的前一个星期 我应该怎么做比如要怎么吃练 要注意些

一、考试前饮食1.考试前三天以高碳水化合物（高糖）饮食为主（可以多喝红糖水），增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。2.考试当天早上9点半之前的弄一两个面包或者馒头就可以了，别喝牛奶，牛奶会使人兴奋不起来；要是9点半之后的，还是多吃点，7成饱就差不多了，别太饱；下午考的中午就少吃点油腻的东西，大概7—8成饱；要是到下午4点到5点的，还是要吃饱，但别吃油腻。葡萄糖提前12个小时喝，喝完以后少喝水，少上厕所；红牛提前40分钟喝，也可以吃三片维生素C。也可以适当吃点巧克力，看个人喜好，巧克力提前1小时吃。考前要是要喝水的话稍微咪一点就好，别喝一肚子水。二、考试前半小时准备活动1.热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。2.徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。3.韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。4.考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、三级蛙跳、立定跳、排球、篮球等。三、如何克服消极的心理考试时出现适度的紧张是正常的并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。在体育考试中,每一个项目测试结束,同学们就会立刻知道自己的成绩,但有些同学在一项考试中没有很好的发挥自己应有的成绩，一个项目测试结束后还始终不能走出失败或发挥失常的阴影,产生消极心理会影响到下一项目考试的发挥。还有一些同学在考前过于担心考试后有可能出现的各种结果,这种心理也会对考试的发挥造成不利影响。如何克服这些消极的心理呢？可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。使自己在体育中考时得以正常或更好地的发挥。四、各大项目注意事项1.跳远类：参加跳远类测试的同学考前必须做好充分热身准备，热身是否充分直接影响测试成绩，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。测试开始前先试跳，切忌不要小跳，不要踩线，落地时重心不稳时应向前或向侧边考试区域外摔倒，切忌用手作着地支撑，跳完结束时应往正前方走出测试场地。2.实心球：在实心球考试前必须充分伸展各关节和肌肉，调整至最佳状态，测试前回想一下实心球的技术动作，考前应试投几下，考试时不要踩线，记住投掷完后，向后退出投掷区域。在投掷前注意前后脚脚掌不要离地，球出手后双脚可离地，注意别踩线和控制身体重心。注意：在跳跃类和力量类考试时，每人必须带一块毛巾，用于擦拭测试场地的泥沙和实心球等考试使用器材表面的尘土，可增加摩擦力，促进考试成绩的稳定和提高，也可以缓解雨水天气对考试的影响。这点很重要。3.排球：参加排球测试的同学，考前要自垫几次。考时要站在3×3米的范围的中心点上，第一次考时要垫起任何球，不要怕踩线扣分就不敢救球。自己可以数个数，但要等裁判说停才可以停下来。如果裁判一直重复数数，说明你的高度不够，要立刻调整高度。考前事先安排同组的一个同伴用“往前”、“往后”、“往右”、“往左”等提示方位的提示语用平和的声音告之。4.篮球：篮球考试前应多做近距离的补篮练习和几次全程的行进间上篮的练习。考试中注意不要出现二次运球、带球跑、走步等犯规的运作。补篮时要充分利用可以采用任何方式补篮的有利规则，跑回最容易投进的地点，先瞄准再投篮。最后要运球快速通过圆弧或其延长线，不可还没到就接住球停下来。5.坐位体前屈：在考试前必须充分的热身并充分的伸展各关节和肌肉，使整个身体柔软。并可在同伴的帮助下充分的进行坐位体前屈练习。考试时可以先深吸一口气，再随着手指的前推慢慢的呼出腹中所有的气，抬头，使胸部尽量靠近腿部。6.跑步：在耐力类测试中采用站立式起跑，口令为：“各就位”、“跑”，在听到“各就位”时，必须做好起跑动作，听到“跑”后，沿着弯道圆弧切线方向跑。调节好呼吸节奏，前半跑程以口、鼻结合呼吸为主，后半跑程以口呼吸为主，跑步节奏掌握好，眼视前方，切忌抬头和低头跑姿，起跑后抢道尽量靠前，占据有利位置，咬牙跟紧。跑时要尽量靠近内沿，在弯道时跟随跑，要超到直道再超。在最后120米左右开始最后冲刺，跑过终点2米才可以停下来，以免没有冲过终点和影响后面同学的成绩。最后这几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。体育考试 - 搜狗百科北京市初中毕业升学体育考试以《体育与健康课程标准》（实验稿）运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准。》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。体育健康基础知识及其它项目，暂不列入体育考试范围。体育中考。是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。https://baike.sogou.com/v6997917.htm?fromTitle=%E4%BD%93%E8%82%B2%E8%80%83%E8%AF%95
考试前一星期应为回复调整期，在此期间建议不要进行大的力量训练，多巩固练习即可，还有就是每天保证充足的睡眠，不要吃垃圾食品，多补充蛋白质。
你好！一般心理作用有很大的影响，多买一下红牛喝，以及一些对运动有利的饮料来喝~~给自己一点心理暗示~~自己认为自己是最棒的就会获得好成绩了~~如果对你有帮助，望采纳。

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