不堪重负用英语怎么说买不起？长期的疲劳让我不堪重负怎么办？1.生理和心理相互作用，调整好身体状态，心态就会得到改善。如果是，说明睡眠不足，良好的人际关系是影响幸福的最重要因素，你有过打哈欠、头痛、注意力不集中等情况吗？睡眠不足会影响注意力、记忆力和情绪状态。
1，生理和心理互动，调整好身体状态，心态会有所改善。第一，保证充足的营养和睡眠。工作需要早起。你白天精力充沛吗？你有过打哈欠、头痛、注意力不集中等情况吗？如果是，说明睡眠不足。睡眠不足会影响注意力、记忆力和情绪状态。尽量保证充足的睡眠时间(摸索自己需要的睡眠时间)，中午或晚上睡午觉，有效。第二，适当运动。
走路、跑步、游泳，都可以让你的身体动起来。2.建立并保持良好的人际关系，你就会血脉复苏。你现在的情况属于倦怠，自我感觉和情绪衰竭，没有活力，没有工作热情。感觉感情处于极度疲劳的状态，需要给情绪充电。良好的人际关系是影响幸福的最重要因素。工作累了，生活不开心的时候，和亲朋好友吐槽，一起组织放松活动，多和他们聊聊天。
2、 不堪重负用英语怎么说负担不起.cannototoleratesuchaheavyburden .预计2030年纽约人口将增加100万，达到900万。目前各种基础设施在nhi之前已经/123，456，789-0/碾压。
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