寿延,筋长一寸寿延十年说白了就是营销话术

寿延 10年。俗话说“肾气充足寿延，筋长一寸寿延十年，意为舒展筋骨，增强机体免疫力，从而达到延年益寿的效果，筋长一寸寿延 10年是什么原理？寿延 10年“说白了，就跟营销的话一样，但是一定要追根究底，说筋长一寸，寿延 10年，古人说:筋长一寸寿延 10年有科学依据吗。

筋长一寸，寿延 10年。是一种夸张的修辞方法。如果从合理的角度来理解，平时多做一些轻柔和缓的肢体伸展运动，当然是有利于健康的。但是一定要追根究底，说筋长一寸，寿延 10年。一英寸等于3.33厘米。现在我们做个实验，不是做成1寸长，而是做成0.1寸长，也就是0.3厘米，看看能不能延长一年寿命。那当然不可能。所以“筋长一寸，寿延 10年”就跟营销说辞一样。

Original:姚观恋华，华丰曰:“嘿，圣人！请祝圣人长命百岁。”姚说:“说再见。”“使圣人富有。”姚说:“说再见。”“让圣人更男人。”姚说:“说再见。”冯仁说:“生命是漫长的，财富是丰富的，有许多人，人们想要他们想要的。一个不想独处的女人有什么不好？”姚曰:“人多则惧，财多则患，寿长则辱。就是这三个，也不是养德的理由，所以我不干了。姚正在中国巡演。守卫中国边疆的人说:“啊，圣人！请让我为圣徒祈祷。

”姚说，“没必要。”“愿圣人富贵。”姚说，“没必要。”“我祝愿许多圣人和人。”姚说，“没必要。"看守政府的人说，"寿延，有钱，男人多，这就是人们想要的。“你就是不想要。为什么？”姚说:“很多男孩子会有更多的烦恼，更多的财产会带来更多的麻烦，他们漫长的人生会更加受辱。这三个方面都不利于培养无为的观念和德性，所以我拒绝你对我的愿望。

根据某些科学证据，肾脏负责我们的解毒系统。如果我们的肾功能是健康的，确实可以延年益寿。另一方面，如果肾功能不那么健康，人真的会得一些肾脏疾病，比如尿毒症。从健康的角度来说，肾气旺盛，说明这个人精力充沛，身体强壮，自然每年都能长寿。如果肾气虚弱，身体素质差，抵抗力不足，免疫力下降，更容易生病，容易缩短寿命。

筋长一寸寿延十年，背瘦一寸。“筋长一寸”的下一句是“命长十年”，这是一句俗语，虽然有点夸张，但也有一定的道理。中国功夫不仅具有搏击和攻击的功能，还具有强身健体的功能。所谓练外筋骨，内呼吸。古人云:“筋长一寸，延年益寿十年；筋长三分不如肉厚一寸。“也就是说，练筋比练皮更重要。”筋长一寸，命长十年。“这里说的肌腱是指柔韧性，是身体素质的重要组成部分。

在办公室坐一天，出门不是开车就是骑电瓶车或者坐公交地铁。缺乏运动让我们的肌肉长时间变短。现代人的柔韧性大多不太好，降低了肌肉血液循环的速度。肌肉紧张或肌肉力量不均影响身体的姿势，造成驼背和肌肉力量下降。肌肉中血液循环和新陈代谢的速度变慢，容易引起肥胖和心血管疾病，从而影响健康。

筋长一寸寿延 10年的意思是拉伸肌肉和骨骼，可以增强人体免疫力，从而达到延年益寿的效果。虽然这种说法有些夸张，但筋对健康的重要性是不言而喻的。中医理论中的筋并不容易理解。如果把这里的肌腱理解为筋膜，就接近现代的拉伸含义了。筋膜是包裹肌肉纤维的结缔组织，具有保护肌肉的作用。中医确实有这个说法，但也是夸张的说法。不是说拉伸就能延长寿命，就算精确到一寸也活不了十年。

我们的寿命不受骨骼、肌肉、肌腱或韧带的控制。它与我们的遗传因素和日常习惯密切相关，在古代，经常锻炼的人往往身体比较柔软，这样的人也比较长寿，这也是为什么人们认为肌腱长的人比较长寿的原因。所以，要想延年益寿，光是舒筋活络是没有用的，而是要调整饮食结构，改善生活习惯，戒烟戒酒，适当运动，这样才能帮助我们拥有健康的身体。