润肺化痰

润肺 化痰中有哪些食物？肺不好的人可以吃什么润肺-1/？肺不好的人可以吃雪梨润肺-1/。十大消痰食物润肺、十大消痰食物润肺十大消痰食物介绍润肺 1、十大极品-0 化痰止咳食物梨都可以，关键词:健康养肺，清肺病化痰食物，肺的“清洁工”找到了，每天喝一点，清肺化痰，肺更健康。

以下食物可以化痰: 1。柿子中医认为，柿子性寒，味甘，微涩，归肺、脾、胃、大肠经，有润肺 化痰，清热生津，涩肠止痢。对于秋季干咳多痰的人，吃柿子可以有效润肺 化痰。2.花生含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能扶正补虚，润肺 化痰止血、催乳、利尿、消肿。而且还能增强人的记忆力。

豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助于皮肤光滑白皙，还能保持体态。豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维，卵磷脂可以健脑，调节血脂，增加钙和骨密度，改善绝经后的更年期症状。4.罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养嗓润肺、除口臭等功效，尤其对烟酒过量引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状有疗效。和降低血糖值，改善糖尿病。

梨、木耳、银耳、木瓜、大白菜、苹果、番茄、猕猴桃、柚子都是祛痰药润肺，秋冬吃都很好。百合、菱角、罗汉果、花生、枇杷、豆浆、梨、白萝卜，这些食物都会化痰润肺。雪梨、银耳、百合、蜂蜜、陈皮、山药、莲藕、萝卜等。都能起到润肺止咳化痰的作用，而且这些成分通过简单的处理和搭配就能产生更好的效果。适合长期食用的搭配如下。

(2)银耳百合山药粥:可作为药膳食用，其中百合的化痰有很强的止咳作用，药食同源。除此之外，山药还可以健脾和胃，增进食欲，还可以加入适量的蜂蜜改善口感，还可以起到润肺的作用。(3)清炒白萝卜:白萝卜可以降气化痰止咳，清炒白萝卜非常适合秋冬。(4)茶:最简单的办法就是喝适量的蜂蜜水，但效果有限。可以加点陈皮，通过陈皮化痰和蜂蜜润肺的降气作用缓解咳嗽。

1、柿子中医认为，柿子性寒，味甘，微涩，归肺、脾、胃、大肠经，功能多，如润肺 化痰，清热生津，涩肠止痢，健脾益胃，生津润肠，凉血止血。对于秋季干咳多痰的人，吃柿子可以有效润肺 化痰。2、豆浆豆浆有利水、润燥、清肺化痰的功效，非常适合秋季饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助于皮肤光滑白皙，还能保持体态。豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维，卵磷脂可以健脑，调节血脂，增加钙和骨密度，改善绝经后的更年期症状。

秋冬饮用，可滋养美容，驱寒暖身。3.罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养嗓润肺、除口臭等功效，尤其对烟酒过量引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状有疗效。和降低血糖值，改善糖尿病。可保护咽喉，治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛。可用于肺火、干咳、咽痛、失音、肠燥、便秘等症。