开车的正确姿势,腰间盘突出开车的正确姿势

开车腿是正确的姿势是什么？开车腿正姿势-1/腿正姿势:“踩刹车斜踩油门”和“踩刹车斜踩油门”。所以你上路之前要对-1姿势有一个正确的认识，晚上开车腿没问题姿势如果不是自己开车，上车后第一件事就是调整座椅以获得最佳驾驶感姿势，正确开车是姿势正确驾驶姿势部分要点:1，上车后调整好座椅的高度、距离、靠背和头枕，系好安全带。

开车坐法如下:1。调整座椅我们首先要调整靠背，使座椅的靠背可以倾斜100~120度的角度，这样可以减轻腰椎的压力，使驾驶更加舒适。然后头枕要调整。头枕的位置应在后脑勺的中间，后脑勺接触头枕的位置应略高于眼睛的水平线。不倚靠头枕时，头枕与头部的距离应尽量近，保持在三指左右的距离。2.为避免开车腰部疲劳，请调节座椅的腰部支撑。

座位的高度要调整到臀部和膝盖的水平，膝盖不能高于臀部。如果看不清前方，就把座椅抬高一点。3.最后，调整座椅的前后位置。双手握方向盘在3点钟和9点钟位置时，手臂自然弯曲120度。当你用右脚踩刹车踏板时，你的膝盖可以轻微弯曲。如果刹车踩到底时右脚完全伸直，应该再次向前调整座椅，如果腿部弯曲过大，应该向后调整座椅。4.开车右脚正确姿势应该是踩刹车，斜着踩油门，也就是说我们要把右脚的脚后跟固定在刹车踏板前面，以脚后跟为轴在油门和刹车之间切换。

什么是正确的驾驶座位姿势刚考驾照的同学虽然掌握了一些驾驶技能，但并不代表就是合格的驾驶员，所以在上路前要对-1姿势有一个正确的认识。下面，我就告诉你正确的驾驶座椅姿势。来看看你平时坐的对不对。正确驾驶姿势驾驶车辆时，车主应稳稳地坐在前方向盘上，双手撑在方向盘轮圈左侧。头与肩同高，眼睛直视前方，看远看近，注意两侧，观察。

开S挡的话，左脚自然要放在左侧，右脚放在油门踏板上。不加油的时候，右脚要放在刹车踏板上方，会一直处于精力和注意力集中的良好状态。如果是手动挡的车，左脚放在离合器踏板的左下(或下)，右脚放在油门踏板上。握方向盘姿势方向盘很多人认为正确握方向盘姿势应该是握11点和2点的位置，但是都错了。正确的`姿势应该是9点和3点的位置。

开车腿部的正确性姿势将座椅靠背与垂直方向的夹角调整为8°。调整后尽量保证小腿能轻松活动，大腿能充分发力，以减轻腿部肌肉的工作强度。以下是开车: 1的注意事项。第一条:养成上车系安全带的习惯。通过主路与辅路交叉口时，要注意减速慢行，认真遵守交通法规，驾驶时控制好方向盘，避免疲劳驾驶，避免酒驾，夜间驾驶要谨慎，学会妥善处理驾驶中的各种突发情况。

以下是为车帮问答的师傅总结的经验。希望对你有帮助！开车坐姿在选择坐姿的时候，切记位置适中，车内所有的装置都可以用双手轻松操控，所有的踏板都可以用双脚轻松踩踏。握方向盘的手不要过度弯曲，手肘也不需要太直，这两者都会影响手臂肌肉的使用，增加使用方向盘的灵敏度和难度。开车时，要保持放松的坐姿。只有这样，你才不会在长途或剧烈的驾驶中容易疲劳。