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1，怎么忘掉过去

1一醉解千愁. 2以工作或学习来麻痹自己. 3你身边对你好的人来开解你. 4放开心怀,把握自己的未来,以重大的目标来激发自己前进,而忘记过去.
再找一个觉得能让自己忘记过去的人,时间和身边朋友的关心会忘记过去痛苦的事情的.
喝酒

怎么忘掉过去

2，怎么忘掉过去

忘掉過去??其實不一定要忘掉過去,從新開始!過去或許是痛得多又或許是樂得多你可以試着把它埋藏在記憶得最深處在一個人安靜的時候細細咀嚼你或許會品嘗到更多忘掉過去,或許是隨時間的推移但有些是時間無法沖淡的你只能夠在現在努力地去幹好每件事失敗樂,請你守住一顆平靜的心讓一絲清新的空氣稀釋你不安的心從種獲益這樣,你的過去便會變得有意義在不知不覺種,你會懂得如何麵對過去與現在!
把过去看淡些，把注意转移到别的地方，认真考虑未来！加油，相信你能忘掉的！
努力过现在
记得
为什么一定要忘？越想忘越忘不了
不要想那些事

怎么忘掉过去

3，怎样忘记过去

深爱过，怎能忘却！唯一做的就是把过去记牢，或许这样会忘得更快些，因为忘记比记住更难以承受，不是么！
忘记是很难得 实在忘不了 就不要忘了 懂得释怀就好了
接受新的生活以及环境，让自己尽可能的融入新的社交团体，变的充实并快乐的忙碌着
让时间冲洗吧、
忘掉美好的回忆是很难的，你为应一首歌，一句话，一件物品…会想起某个人你会躲在某个角落哭泣，时间可以消逝一切，想忘掉一些事需要时间的，过了这段时间可能会好转，更好的从新开始，认真工作，或许这样你又会运到一个爱你疼爱你珍惜你的好男人，还可以在找到一个爱你的，让他代替以前的伤痛，好好珍惜他别在溜走啦
过去是无法忘记的，把过去放在心里最深的地方，当成是人生故事的一部分就好

怎样忘记过去

4，如何忘记过去

人的记忆没那么容易丢掉的，开始一段新的感情吧，这样即使再想到过去的感情也只是一段回忆而已！
我是学心理学的，我对你的建议是：不要强迫自己去忘记某件事情，因为那样只会让自己更痛苦。有时偶尔会想起它，其实也无妨。当你想起它时，你可以对自己说：那都是过去，看我现在多快乐啊！相比过去而言，现在的我是多么地幸福啊！……人要往前看，往好处想……如果实在不行，那就把那一刻糟糕的心情记录下来吧，然后将它封存或者烧掉--或许你会感觉快乐些！再或者，你可以将你的心情写在你的博客上啊--或许你会感觉痛苦被减轻了呢？！不管怎样，祝你快乐吧！……
有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。曾经在经历痛苦的时候，哭着想要忘记之前一切不好的回忆。但回忆仿佛和你作对，越是想忘记，越对你纠缠和玩弄，越想忘记的部分，越时常来影响现在的生活。很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。so..不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。回忆将我玩弄，但偶尔我也会将回忆玩弄一下。这样的玩弄就是让回忆给我们前行的力量，可以过的更好。
伤痕会愈合，可是伤痛会留下，痛，才真实。。。不要想着忘记，记着吧，留心底。。。
错误不是精神的负荷，让我们身心疲惫，也不是罪恶的烙印，而是道抹不去的痛，让我们觉醒。它是成长的记号，它记载的不是屈辱，而是不成熟
新的来了旧的就去了，即使不去，也不会很深刻了，关键是用心去发掘你身边更值得珍惜的人和事，用时间来洗刷一切。

5，怎么忘掉过去

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来..
任何事情都有它的两面性,没有任何事情是只有坏的一面而没有好的一面的！好与坏只是相对于时间和我们当时的心境而言的！ 我们自己所有的经历都是我们人生不可或缺的财富——虽然在很多的时候，我们并不是在第一时间里就能这么去认可它们！ 所以，在某件事情发生的时候，当我们被看到的一面弄得自己很不愉快的时候，为什么不可以把它放置一段时间，然后再试着从另一个方向去看它的另一面呢？ 请相信：在我们的心情平复之后，我们就会从自己曾经以为最糟糕的事情中发现一点闪亮的东西！
忘记过去不可能 找个新的开始吧 这个是淡忘过去的最好方法
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
忘记过去如果你想让它是简单的它就会简单，你可以努力的去工作或者去做自己喜欢的事情，转移注意力，一个人如果忙碌起来就会忘记好多以前的事情，那样自己也会很充实，可能自己会累了点蛋生活会展现出它的味道，你试试看这个办法好使吗？
离开伤心的地方 ，去适应一个新的环境，尝试新的生活 让自己走出不开心的地带 ， 听歌可以让人心情变的好点 伤心的 时候听歌最好了 ，我喜欢自己一个人听自己最喜欢的歌，一直重复重复再重复

6，如何忘掉过去

回忆中，无论美好的或是悲伤的，快乐的还是痛苦的，我都选择记得！因为毕竟是自己经历过，拥有过，也是自己走过的路！我不想再人生的记忆中留下空白，也不想失去那些曾经的情感！我只想好好珍藏，相信这些回忆会在脑海里发酵，酝酿出香醇的美酒在晚年的余光里我轻轻品尝，那不是痛苦，而是快乐！！珍惜那些过往的记忆，好好开始现在的生活吧！！
我认为爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物.....这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 爱一个人最为重要的是尊重他（她）自己独立的时间和空间，让他（她）全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全属于自己支配的时间，在彼此相处短暂的空间里相互帮助，相互支持，同甘共苦，为彼此的理想事业添砖加瓦，为共同拥有一个美好的未来而奋斗.我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定
让你一下子就放开.. 那是不现实的.. 因为在乎过... 时间吧... 时间是最好的疗伤药.. 时间久了..爱情淡了.. 相爱的人也就散了..
忘记...一个心痛的问题。。。。说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属 于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。 别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。
时间是最好的抚平剂。

7，怎么才能忘掉过去

你好：　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，　　7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。　　希望你早日从中走出来。加油~！
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態。。。
不只是老兄还是老妹，唯一能让你忘掉过去的就是：面目现实。时间会沉淀一切的，但过去式忘不掉的，只是随着你的逐渐成熟，这些东西慢慢的藏的越来越深。你30岁、40岁的时候甚至更老的时候，这些都是人生的经历，一些回忆，甚至是一些跟朋友拿来调侃的话题。专心眼前的一切，慢慢会好起来的，不要刻意，慢慢品味每一个心路历程。加油！

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