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1，什么是晒太阳

晒太阳就是是人或动物.以及所有物品在太阳下感受它的温暖。
太阳晒就是晒太阳
就是进行光合作用... 人也是需要的
阳光照在你身上的感觉

什么是晒太阳

2，晒太阳有什么作用

　早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。晒太阳可以延缓衰老，能够预防皮肤病，可以杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。 还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。
是的
是
杀菌
吃钙片以后晒晒太阳，有助于钙的吸收。

晒太阳有什么作用

3，晒太阳的好处与害处

晒太阳对身体有好处。 太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用，适度接受使皮肤更健康。 太阳光能促进身体对钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 但阳光过大对身体的害处多过益处。大量的紫外线会灼伤皮肤，甚至可能诱发皮肤癌。过亮的光线也会对眼睛造成伤害。 建议晒早上8——11点的太阳，每次不超过1个小时。 冬季可适当延长。
经常晒太阳可以杀菌/同时也提高了身体的免疫力!还不错哦
适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处

晒太阳的好处与害处

4，晒太阳有什么用

现代医学证实，冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增加吞噬细胞活力，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但晒太阳要讲科学。冬季一天中，有三段时间最适合晒太阳。第一段是上午6－9时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分别是上午9－10时和下午16－17时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。 特别需要指出的是，不论是哪个季节，上午10时至下午16时之间，尤其是中午12时至下午14时这一时段，最忌长时间晒太阳。因为此时阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，它会对皮肤造成伤害，还可引起种种疾病。 此外，每天坚持晒太阳不少于30－60分钟，可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线；次选白色服装，禁忌黑色服装。

5，晒太阳有哪些好处

冬天晒太阳有益健康 太阳给大地送来了温暖，一年春、夏、秋、冬四季各地的冷热炎凉程度不均。 夏天太阳直射北半球，阳光中的紫外线强，容易损伤皮肤，爱漂亮的姑娘出门擦防晒霜，戴草帽，预防紫外线的辐射；冬天太阳的直射光渐渐移向南半球，北半球大地上的紫外线强度减弱，对人体基本没有什么伤害。而且，天气寒冷，人们在户外活动少了，接受紫外线不足，这时候，更需要人们多晒一晒太阳。因为适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。 现在，许多人一天到晚坐在办公室，很少有与阳光亲密接触的机会，体育活动又少，对健康不利。医学研究表明，每人每天至少应该接触20－30分钟的阳光，特别 是早晨的太阳对人体大有好处 冬天晒太阳有窍门! 冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。 不论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线是 r光束和B光束占上风，它会对皮肤造成伤害。 此外，从度量概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色.

6，晒太阳好处多多

晒太阳,可以晒掉身上多余的细菌，但不能在阳光下暴晒太久，这样对身体不好。 http://store.goodbaby.com/home/
可以预防儿童得佝偻症，而且可以补钙！紫外线也有杀菌的功能！
晒太阳的好处 冬天晒太阳在上午１０~１２时，下午２~４时为宜，每天两次。这两个时间段阳光中的紫外线Ａ光束增多，是储备体内维生素Ｄ的好时间。但老年人皮肤防御功能较差，接受日晒肯定不能时间过长，开始以３０分钟为宜，以后逐渐增加到１小时。　　晒太阳的感受以全身或背部有烘热感，皮肤微有汗出为度。如外出活动不便，也可在有阳光的窗口照射，但一定要将窗子打开。最好能边晒边走动，以利身体充分吸收日光。　　晒太阳分局部晒与全身晒两种。　　局部晒太阳：即只晒患部，适合关节炎患者。　　全身晒太阳：适合正常老年人及有全身慢性病（如糖尿病）的老年人，坐着晒、躺着晒都可以。晒太阳的顺序是，先晒背部和下肢，后晒腹部和上肢；卧位晒顺序是先俯卧晒，后再按左侧卧、仰卧、右侧卧依次进行。皮肤只有直接接触阳光才有效果，北方寒冷，晒太阳时请注意保暖。　　提醒：如果被过强紫外线照射，有可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。此外，患白内障的老人最好戴副防护镜，以防紫外线直接射入眼睛。晒太阳也要有“度”，一旦引起皮肤发红、脱皮或起红疹等，则应暂停。　　晒太阳的好处　　英国权威医学杂志《柳叶刀》近日发表了一份研究结果：阳光中的紫外线Ｂ可以降低血压。阳光生成的维生素Ｄ在肾脏被激活，就会生成抑制血压的激素。同时免疫细胞也能感受到激活的维生素Ｄ进而调节免疫系统。充分的维生素可以减少多发性动脉硬化、风湿性关节炎、克罗恩氏病以及Ｉ型糖尿病的发病危险性。

7，晒太阳有什么好处

太阳对人体的好处是多方面的。在寒冷季节的晴朗之日晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙和磷的吸收，对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处，尤其对婴儿软骨病有预防作用。 　　阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。此外，紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进了骨钙化和生长，所以阳光还直接影响人的身高。 　　但是过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤、肺方面的疾病。本世纪七八十年代西方盛行的“日光浴”之所以未能在全世界持续流行，就是因为在日光浴的过程中，皮肤长时间遭暴晒，损害了皮肤组织，对健康有不利影响。盛夏季节固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午10时前、下午3时后的“黄金时段”，每天坚持晒30~60分钟为宜。对于年老体弱者，最好应选择日出后的半小时内，作为晒太阳的开始时间，这时的空气湿润又清新，这时的阳光温暖而又柔和。 所以为了我们的健康，晒太阳还是把握好一定的度最好了。呵呵
现代医学证实，冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增加吞噬细胞活力，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但晒太阳要讲科学。冬季一天中，有三段时间最适合晒太阳。第一段是上午6－9时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二、三段分别是上午9－10时和下午16－17时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。 特别需要指出的是，不论是哪个季节，上午10时至下午16时之间，尤其是中午12时至下午14时这一时段，最忌长时间晒太阳。因为此时阳光中的紫外线是B光束和C光束占上风，它会对皮肤造成伤害，还可引起种种疾病。 此外，每天坚持晒太阳不少于30－60分钟，可平衡阴阳。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线；次选白色服装，禁忌黑色服装
补钙
要看什么时候的太阳咯~！爱美的女孩一定最不喜欢夏天的太阳，一年四季都要搽防晒护肤品。
促进钙质吸收 ,可夏天最好别晒太阳了，会伤害皮肤的哦
身体好
有利于身体健康。 人每天最少晒太阳1小时，否则不利于身体健康哦

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