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1，怎样调理脾胃啊

脾胃阳虚吃理中丸，脾气虚吃归脾丸，中气虚吃补中益气汤。还有很多很好用的方剂可以调理，要看辩证！
三分治七分养…少吃辛辣、冷、硬…的食物

怎样调理脾胃啊

2，怎样调节脾胃

看中医，调理
最好找中医调理
第一步：每天开开心心。第二步：饮食合理。第三步：开始时，服用一些健脾合胃的药物。第四步：加强体育锻练。第五步：有充足的睡眠生活要有规律。

怎样调节脾胃

3，怎样调理脾胃

多吃点绿豆，粗粮，疏菜可以触进胃脾运作
空腹吃生花生比较好…喝的牛奶最好烫一下…多吃青菜，否则胃动力会不足，容易胃胀～
饮食注意阴阳搭配，阴性和阳性的食物搭配起来吃
可以弄点粥，平时熬点莲子粥，或者是加点其他温性中药，但是要看个人脾胃!

怎样调理脾胃

4，脾胃不好怎么调理

保持愉快的心情可增强脾胃功能。平时可食用：玉米、糯米、小米、南瓜、红薯、哈蜊、茯苓、陈皮、山竹、大枣、豆浆、牛奶等健脾胃食物
不要吃寒凉生硬的食物，要一日三餐定时定量，要细嚼慢咽，要饮食清淡低脂，远离垃圾食品 可以多吃易消化的食物，多喝小米粥来养胃！ 注意胃部保暖， 每天坚持运动来加强脏腑功能 保持心情愉快！

5，如何调理脾胃

换季造成； 建议； 生大蒜一头日二次3--9日； 通畅大便三次愈。 【宜】 ------ 因地，因时，因人，养生之道； 饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。 ------ 【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳； ---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】 【忌】 【服用中药时，身体不适时，禁忌；酒，腥，膻，，猪头肉，辛辣，生冷，生发类食品；】 如果不是，换季问题，应该请当地中医； 因地，因时，因人，四诊合参下处方之。
多吃助于消化的东西

6，脾胃不好怎么调理好

调理脾胃的食物有哪些　　1、山药　　山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。吃法很简单，洗净后直接蒸熟，剥去外皮即可食用。或者大家可以山药苡仁粥。　　2、大蒜　　可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。　　3、莲子　　莲子有很好的健脾益气的功效，老年人如果脾虚经常拉肚子的话就可以吃莲子，莲子里有心，莲子心很苦，如果吃莲子是为健脾的话，可以把莲子心去掉。　　4、芡实　　芡实也是一种常见的中药，芡实也有很好的健脾益气的功效，可以加玉米、莲子、山药、大枣，煮成粥来喝，容易入口又养脾胃。

7，脾胃应该怎么调理

调节脾胃是指调节人的胃肠动力及消化功能，其中的脾并不是西医中讲的脾，西医中讲的脾是一种免疫器官，与消化并无直接瓜葛，调节胃肠道消化及动力，主要注意以下几个方面：1、生活方式的调整，要注意心平气、细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁；2、饮食的调整，如戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性大的食物、难以消化的食物、产气的食物；3、注意合并症的处理，中国是幽门螺杆菌高发区，55%-60%的人有幽门螺杆菌，如合并幽门螺杆菌感染应进行根治治疗，通过标准化四联方案进行治疗，80%人可获缓解；4、对于胃肠动力不佳以及消化能力不足的人，可以使用调节胃肠动力药及改善消化的消化酶，部分患者还可以加用益生菌来治疗。
中医讲脾胃乃后天之本，主运化、生气血，可以采用食疗的方式来调理脾胃。中医食材现代化的标杆——宝气元食品，通过祛除脾胃之湿气、寒气，从而扶植元气。元气足了，自然而然消除了脾胃不舒服，改善大便糖稀或便秘等症状。
现在脾虚的人太多太普遍了，但是很多人面对市面上那么多的脾胃药无所适从，不知道用什么药来拯救自己的脾胃。
调节脾胃是指调节人的胃肠动力及消化功能，其中的脾并不是西医中讲的脾，西医中讲的脾是一种免疫器官，与消化并无直接瓜葛，调节胃肠道消化及动力，主要注意以下几个方面：1、生活方式的调整，要注意心平气、细嚼慢咽，避免焦虑、抑郁；2、饮食的调整，如戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性大的食物、难以消化的食物、产气的食物；3、注意合并症的处理，中国是幽门螺杆菌高发区，55%-60%的人有幽门螺杆菌，如合并幽门螺杆菌感染应进行根治治疗，通过标准化四联方案进行治疗，80%人可获缓解；4、对于胃肠动力不佳以及消化能力不足的人，可以使用调节胃肠动力药及改善消化的消化酶，部分患者还可以加用益生菌来治疗。

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