1. 简介
德雷塞尔（Stefan Daniel Edward Driesell）是美国著名的篮球教练，同时也是一名前篮球运动员。他是NCAA历史上最伟大的教练之一，被誉为“弹跳绝技”的创始人。
2. 德雷塞尔弹跳秘诀
德雷塞尔弹跳绝技得名于他的弹跳技巧，德雷塞尔在自己职业生涯中能够以惊人的弹跳高度，高达48英寸（1.22M），飞身上篮得分，成为众人瞩目的焦点。
德雷塞尔的弹跳秘诀在于，他将其双脚紧密贴合，膝盖略微弯曲，撑起身体后，利用臀部的力量快速弹起，同时弯曲膝盖，将身体重心转移到脚尖。此时，同时向上跃起，将手臂大幅度挥动，以增强起跳力。在空中的瞬间，他依然能保持手臂的挥动，并抬起双膝，以加速下落的速度。最后，德雷塞尔将自己恰当的落点调整到了篮球网下方，然后再次弹起，完成篮球得分。
3. 破纪录
德雷塞尔无疑是篮球史上的一位传奇人物。他曾经带领着多支NCAA球队夺得全美冠军，并已经入选了篮球名人堂；不仅如此，他的弹跳绝技也立下了多项纪录，其中最著名的纪录是高度达到56英寸（1.42M）的人类弹跳纪录。
那么，德雷塞尔是如何破纪录的呢？他认为，弹跳不仅只是身体的力量和速度，更需要对身体协调性的掌控。他在不断的训练中不断磨练了自己的弹跳技巧，并深刻理解到了弹跳技巧的重要性。同时，他还注重了足够的休息和营养补给，以使自己能够始终保持最佳的状态。
4. 弹跳的重要性
弹跳绝技是篮球运动中的关键技巧，它能够使得球员在比赛中实现任意一个角度、任意一个速度和任意一个位置上的篮球动作。这样的技巧不仅能够引起观众的赞赏和惊叹，更可以为球队争取到比赛的胜利。然而，要想拥有一手强有力的弹跳技巧，需要进行长期的训练，并从不断的失败中不断取得进步。
在篮球比赛中，掌握弹跳技巧，不仅可以在攻防转换中实现自己的得分，更能够帮助球员在篮下争取到篮板球。同时，弹跳技巧也是球员能否成为职业球员的重要指标之一。因此，球员在训练中需要注重弹跳技巧的磨练，以便在比赛中获得优势。
文章TAG：德雷 塞尔 绝技 如何 德雷塞尔弹跳
