吃糖的坏处,儿童吃糖的坏处都有哪些

你吃什么糖太多坏处你吃什么糖坏处？小孩子经常吃什么糖坏处他们吃什么糖坏处？你爱吃糖是坏处吗？孩子吃糖有什么危害？吃糖有什么危害？人们适量食用是无害的。一般少吃点没问题，但是糖吃多了也没用，影响孩子的生长发育和身高，吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多也会影响钙的代谢。

吃糖太多的危害和抽烟一样大，所以在日常生活中尽量少吃糖，少抽烟。如果吃糖太多，那么坏处的比值如下:1。如果你吃了太多的糖，你不能消耗它或使用它，它会把糖变成脂肪，这会给你的身体带来许多不利因素，如动脉粥样硬化，高血压和高血压性心脏病。这种危害需要引起重视；2、蛀牙:因为糖对牙齿有一定的伤害；3、胃炎:酸性物质吃多了会对胃黏膜造成一定的损伤，胃黏膜的保护作用会减弱；4、骨折:吃糖过多后，会造成骨骼损伤；5、吃糖过多后，会像吸毒一样形成依赖，产生生理和心理上的依赖；6、皮肤病:引起疥疮；7.降低人体免疫力；8、增加胰岛的负担，进而导致糖尿病的发生。

01吃糖过多的危害:会伤害我们的牙齿，让我们感到牙痛；会让人发胖；容易导致骨质疏松；容易引起高血压；导致维生素B缺乏等等。多吃糖对身体有什么危害？1.对牙齿的伤害首先，吃太多的糖会伤害我们的牙齿。牙齿的主要成分是钙。钙最怕酸，遇到酸就会变。糖是一种碳水化合物。如果留在牙齿里，口腔里的细菌很快就会把它变成乳酸，侵蚀我们的牙齿。时间长了，牙齿最里面的部分会被破坏，细菌会进入牙齿内层的牙本质，很快就会在牙齿上开一个洞，细菌会在里面繁殖，然后进入牙髓，伤害神经，让我们感到牙痛。

健康人适量食用无害。多吃糖的危害原因:1。转化为脂肪，并将多糖摄入体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管疾病)、高血压(心脏负荷重、手脚和大脑缺氧)2。影响食欲和缺乏营养。3、胃酸过多引起胃炎。4.引起蛀牙，大部分涂在牙齿表面的牙釉质形成羟基磷灰石(磷酸钙的一种)晶体，在PH5以下可以剧烈溶解。通常口腔内的PH值保持在67左右。当摄入的蔗糖被唾液酸酶迅速水解时，酸性物质可使PH值降低到4左右，这就是蛀牙的原因。

吃糖太多影响孩子生长发育和身高。吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多也会影响钙的代谢。有学者认为，如果吃糖量达到总食物摄入量的16.18%，体内钙代谢就会紊乱，体内钙化就会受阻。日本的一项调查显示，儿童的骨折率有所上升，他们认为过多的糖分是导致骨折的重要原因。糖吃多了会让人有饱腹感，食欲差，影响食物摄入，导致各种营养素缺乏。

如果孩子吃糖多，不注意口腔卫生，为口腔细菌生长繁殖提供了良好的条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。为了避免龋齿、近视、软骨病、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁家长不要让孩子吃太多甜食。糖是人类赖以生存的重要物质之一。糖是三大营养素之一，也是热能的主要来源。糖提供的热能约占人体所需热能总量的60 ~ 70%。除了纤维素，所有糖类物质都是热能的来源。