汤汤水水,喝汤水水容易胖?这些健康饮品值得你

为什么喝汤汤水水容易发胖？那么，这些汤汤水水真的像你想的那样健康吗？你可能误解了这些你喜欢喝的汤汤水水保温杯里装的是枸杞，美白用的柠檬蜂蜜水，补血用的大枣红糖水，喝水的方式有千百种，追求健康。因为汤汤水水比蔬菜更有营养，而且容易被肠胃吸收，经常喝的话，食欲会增加，食量也会增加，很容易发胖。

把枸杞泡在保温杯里，柠檬蜂蜜水美白，大枣红糖水补血，喝水的方式有千百种，追求健康的必经之路。那么，这些汤汤水水真的像你想的那样健康吗？也许吧，不尽然。枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，是维生素A的前体，因此枸杞可以在一定程度上补充维生素A，枸杞中的多糖也是很好的营养物质，还含有一定的“天然兴奋剂”阿托品。看来再熬夜也是安全的。

网络名人黑枸杞呢，同根生？最广泛宣传的成分是花青素，它声称是抗氧化剂，甚至非法商家虚假宣传其“抗癌”。其实所谓的花青素只是一种水溶性色素，是植物新陈代谢的产物。目前没有有效证据证明其对人体的神奇作用。从性价比来看，吃蓝莓、紫甘蓝甚至去皮的紫茄子更好。当然，没有坏处。如果你愿意消费，吃也没问题，只是不要太相信那些奇效。

喝滚烫的水不容易长胖，因为水喝多了会让人臃肿。有句话叫吃多了就是吃多了，吃多了肯定会肥胖，而且水里含有大量的营养物质，就是各种肉或者骨头的一些营养物质都混在水里了。因为普通的菜煮过后，所有的营养都在汤里了。汤也含有大量的油。因为汤汤水水比蔬菜更有营养，而且容易被肠胃吸收。经常喝的话，食欲会增加，食量也会增加，所以容易发胖。

阳虚体质:面色苍白，畏寒肢冷，易疲劳，精神萎靡，大便不成形，小便无色稠。成因:阳虚是指阳气不足，体内阴阳失衡，阴大于阳，所以阳虚的人更容易感冒，阳虚型和阴虚型的体质是相对存在的。推荐食材和药材:多吃具有温阳功效的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、灵芝、海马、芡实等。推荐汤谱:山药芡实海马鹿肉汤，滋阴灵芝壮阳汤，羊肉汤。注意:不要吃壮阳强阴的食物。

比如有人脸色苍白，说明他体质弱。如果他的手脚还是冰凉的，说明他的身体不仅虚弱而且寒冷，它的体质也可以通过每个人的饮酒习惯看出来，不同的饮酒习惯对应不同的体质。下面小编就为大家介绍一下，有些口渴多喝的阴虚体质的人，总是口干舌燥，觉得自己没有喝够水。他们也想在寒冷的天气里喝冷水甚至冰水，中医认为，这类人一般属于阴虚体质，多为热证、燥证所致，或因出汗、呕吐、排便等伤津过度所致。