西瓜的营养成分,西瓜营养知多少

西瓜怎么了营养-2/？西瓜 营养价值与功效西瓜营养成分你知道多少西瓜可以称为“瓜中之瓜”西瓜营养西瓜的哪一部分最多营养？西瓜不仅富含水分，还富含营养。再来看看西瓜 营养及其功效！西瓜包含多种营养 成分和化学品。

夏天又热又甜西瓜是极佳的夏季水果。西瓜不仅富含水分，还富含营养。再来看看西瓜 营养及其功效！西瓜简介西瓜起源于非洲。西瓜是双子叶开花植物，形似藤蔓，有羽状叶片。它结出的果实是假果，属于植物学家所说的假浆果。果实表皮光滑，绿色或黄色带花纹，果肉多汁，红色或黄色(罕见白色)。西瓜的产量非常丰富，几乎每棵葡萄树都能结出多达100个果实。

西瓜富含果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄红素、维生素C等。营养substance成分，可以为人体补充大量的水分和糖分，对人体健康有益。能生津止渴，清热利尿，是夏季佳品。西瓜它能给人体补充大量的钾，缓解疲劳，帮助人体恢复体力。西瓜中的糖、盐酸等物质对肾病有很好的食疗保健作用，有利于利尿、降血压、恢复肾功能。西瓜的种植历史悠久。古埃及人在4000多年前就开始种植西瓜了。

中国种植西瓜有1400多年的历史。公元4、5世纪从西域传入，名为西瓜。西瓜富含生津止渴，营养具有较高的药用价值。《本草纲目》记载“-0”味甘、寒，入心脾经，有清热解暑、止渴除烦之功效。主治中暑、热病、心烦口渴、小便不利。还能治疗高血压、肾炎、肝炎、胆囊炎、黄疸等疾病。"据《食用本草》:"西瓜寒凉解毒，被誉为天然白虎汤。

养生西瓜增强免疫系统功能，美白肌肤西瓜皮肤修复和降血压。西瓜，果汁含量最丰富，被誉为夏季瓜果之王。因为是从西方传入的，所以叫西瓜。根据祖国中医理论，西瓜味甘淡，性寒，有清热解暑、生津止渴、利尿的作用。对于炎炎夏日不能进食、减肥的“苦夏综合症”患者，多吃西瓜可以刺激食欲，帮助消化，促进新陈代谢，滋补身体。

西瓜的药性在《本草纲目》等多部医学经典中都有论述。李时珍说它有“除烦止渴、舒中、利湿、解酒”等多种功效。西瓜可以说全身都是宝，不仅瓜瓤是防暑降温的最佳水果，瓜皮还可以入药，而且瓜皮的利尿作用比瓜瓤更显著。此外，西瓜 Zi还有药用价值，有清肺润肠、和中止渴的作用。西瓜味道不错，但是不能多吃。

当然~ ~西瓜李营养多多~多吃点~ ~。西瓜水果含90%左右的水分，故称“西瓜”。西瓜包含多种营养 成分和化学品。西瓜果肉含有蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁、钠、氯化镁、烟酸、维生素A、维生素B1和维生素B2。西瓜的汁液中还含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，苹果酸等有机酸，果胶和少量糖苷，以及枸杞、甜茶碱等多种生物碱。

因为西瓜含有多种营养成分和化学物质，随着人们生活水平的不断提高，西瓜不再是季节性消费品，而逐渐成为营养食品。西瓜产生的热量可以为人体正常的生理活动提供能量西瓜还可以调节体力，提高耐力。西瓜果肉中所含的维生素、各种糖类、矿物质和有机酸是人体形成骨骼和血液所不可缺少的成分。