骨折吃什么

骨折吃什么最快？骨折之后吃什么？“民以食为天”，骨折患者也是如此。骨折适合吃什么骨折吃什么1，骨折前期:骨折前期应多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤，来看看骨折吃什么最快？骨折先吃什么，骨折患者的食疗1，骨折1-2周后，此时骨折局部肿胀瘀血，经络不通，气血不通，这期间要注意活血化瘀，行气散结。

意外总是伴随着未知的原因而来。骨折就是其中之一。俗话说百日伤身，骨折恢复缓慢，伤后护理很重要。骨折的影响也很明显。突然骨折会造成局部损伤，骨骼会有明显的肿胀和疼痛。适当的饮食有助于骨骼生长。在改善骨折的过程中，补充营养，尤其是获取钙质非常重要，这样骨修复能力的提高才能让骨折尽快好起来。

跟我一起看看吧骨折吃什么最快！骨折最好的吃法是什么？1.富含钙的食物骨折你应该吃一些富含钙的食物，这有助于恢复你的活力。尤其是胶原蛋白，富含氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质最重要的成分，也是人体内最丰富的，占蛋白质总量的30%以上。富含钙的常见食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、牛肉、鱼、虾等。，也可口服补钙，并配合黄瓜籽粉、复合维生素、蛋白粉，可中和并促进骨折后局部组织损伤的恢复。

骨折从治愈的角度来说，你需要吃高钙的食物和高蛋白的食物。骨折之后需要补充钙和蛋白质。补钙的食物有很多，海鲜、牛奶、瘦肉、豆腐等，蛋白质含量高的食物有鸡蛋、蛋白粉等。骨折患者通过这些食物可以快速愈合，骨折6周左右可以达到初步愈合，在这6周内必须进行补钙，用高蛋白加速愈合骨折。6周后，安信医疗建议去医院拍x光片，根据x光片的表现判断骨折是否达到愈合，决定下一步的治疗。

适当的饮食有助于骨骼生长。来看看骨折吃什么最快？骨折最好的吃法是什么？1.富含钙的食物。2.富含维生素c的食物。高能量高蛋白饮食有助于恢复。但要在骨折2周后吃。骨折开始时应采用清淡饮食。4.富含维生素D的食物骨折你应该吃一些含维生素D的食物，有利于骨折恢复。骨折之后，如果一直在室内休养，得不到阳光，很容易缺乏维生素d。

1、高能高蛋白饮食:对于患者来说，高能高蛋白饮食有助于恢复活力。比如牛奶和奶制品，豆类和豆制品，瘦肉和鸡蛋，肉骨汤，但是一定要少吃油腻的食物，在骨折2周后再吃。骨折前期患者身体还比较虚弱，饮食以清淡为宜。2、维生素D:骨折患者一般一直在室内休养后，又经常在阳光下，很容易缺乏维生素D。

“民以食为天”，骨折病人也是如此。对病人来说，吃好很重要。大部分骨折没有内脏损伤，但由于外伤或手术，整天休息，减少运动，原有的生活模式被打乱，食欲可能不好，在受伤后短时间内更明显。年龄较大的患者和体质较弱或心理承受能力较差的人更容易发生。在心理护理的基础上，要在患者的饮食格局和调配上多下功夫，做到营养丰富，色香味俱佳，以刺激食欲。

多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、胡萝卜等，促进纤维性骨痂生长和伤口愈合。骨骼极其坚硬，主要由有机物和无机物组成。无机物中，钙占的比例最大。人体内99%的钙集中在骨骼中。受伤后骨折，人们很自然的想到了让伤员多吃点钙来加快愈合。不知道从什么时候开始，骨头汤成了骨折伤员的最佳补品。但根据医学经验和实验研究，并没有证据表明骨折伤员需要额外补钙。

1，骨折前期:骨折前期应多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤。骨折初期，患关节尚处于血浮肿阶段，应避免吃过于滋补的食物，如酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、食物等，以免引起血瘀。骨折前期一般为12周。2.骨折中期:骨折中期可适当食用营养价值高的食物，适当补充钙质，适当食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂生长需要。

在此期间，若伤口仍有剧烈疼痛或明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎，促进微循环，修复受损组织。3.骨折晚期:对于晚期，骨折患者的饮食建议是因为骨痂已经开始生长，患者只需要继续食用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。在这个阶段，如果患处仍有隐痛，宜每天用中药进行局部药浴，以消除体内淤积，避免跌打风湿。

1，骨折患者的食疗1，骨折 1-2周后此时骨折，观察到瘀血肿痛，经络不通，气血阻滞。这期间要注意活血化瘀，消气散结。患者骨折出现疼痛、食欲下降和胃肠功能障碍。因此，饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。，而蒸、炖、煮主要是为了避免油炸、辛辣、酸、油腻的食物。至于大豆骨头汤，属于脂肪滋补的范畴，含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干结的嫌疑，现阶段最好不要吃。

2.2-4周后骨折。此时患者在身体和精神上已经适应了骨折后的情况，由骨折引起的疼痛也有所缓解，大部分淤血和肿胀消失，食欲和胃肠功能恢复，饮食应由清淡转为适当的高营养，以满足骨痂生长的需要。初期饮食中可加入骨头汤、田七炖鸡、鱼、蛋、动物肝脏等，补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质，多吃富含维生素C的蔬菜，如青椒、番茄、苋菜、青菜、白菜、萝卜等，促进骨痂生长和伤口愈合。