水果知识,如何挑选水果知识

5.长期吸烟者可以用葡萄解毒。葡萄所含的有效成分可以提高细胞的代谢率，帮助肺部细胞排毒。此外，葡萄还有祛痰作用。6.用眼过度可以补充木瓜用眼过度，使视网膜敏感所依赖的关键物质维生素A大量消耗。这时候就需要吃能提供大量维生素A的木瓜了。7、肌肉劳损吃菠萝修复肌肉劳损后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红、肿、热。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，能促进组织修复。

冻伤香蕉常见于家庭水果。有些家长为了长久保存，习惯性地把所有水果放在冰箱里，包括香蕉。但实际上，放在冰箱里的香蕉会冻伤，变坏的更快。香蕉是亚热带的水果在4度的低温下，会冻伤，皮肤变黑，果肉流脓。虽然可以吃，但是味道会更差。其他一些热带地区水果不适合冷藏。如火龙果、芒果、菠萝等。香蕉不够熟，反而加重便秘。儿童有时容易便秘。父母会买香蕉给孩子吃，以为香蕉可以通便。

这种香蕉属于半生不熟。未成熟的香蕉含有鞣酸，更容易引起便秘。其实就算是成熟的香蕉，膳食纤维含量也不高，缓解便秘的效果一般。想要解决宝宝便秘的问题，还是要多吃粗粮、绿叶蔬菜等高膳食纤维的食物。柑橘水果吃多了，皮肤会变黄。橙子等黄色水果胡萝卜素含量较高。如果一次吃多了，身体代谢不过来，导致皮肤发黄，但过一段时间就会消失。

百香果花很漂亮，花芯是十字。西班牙一位学者认为，亚当和夏娃吃的禁果不是苹果，而是百香果。百香果被称为“果汁之王”，可以闻到菠萝、苹果、柠檬、酸梅、石榴等多种口味水果。后来水果尚觉得巴西果的原名有点土，就改成了百香果。当然可以。百香果籽含有调节肠胃的微纤维，但是吃多了会伤脸颊。越丑越好，这个皱巴巴的百香果酸酸甜甜的。

百香果含有大量的维生素，是苹果和橘子的8倍。当年某明星的一条微博说百香果可以抗衰老。其实水果中的番茄红素真的可以起到这样的作用。缓解痛经。这个问题争议这么大，理论上是有可能的。如果你吃了一颗红色的火龙果，明天你就会在厕所里看到血红色的场景。不要怕是红色火龙果中的番茄红素，这是一种红色的植物色素，不容易被人体分解，所以把尿液染成红色，排便也是妖娆的玫瑰红。

1、热带50种水果:香蕉、橙子、腰果、菠萝、荔枝、枇杷、芒果、杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹、橄榄、杨桃、菠萝蜜等。开心果、澳洲坚果、莲子、人参果、猕猴桃、羊奶果、槟榔、菠萝、甘蔗、青枣、哈密瓜、杨梅、余甘子、橙子、西瓜、糖椰子。

海南地处热带，岛上出产多种热带水果，其中一些是大多数人没见过的奇异水果。人们来海南，可以欣赏海岛风光，吃各种海鲜，也是重要的旅游项目水果。酸角是云南特有的热带地区水果，被做成酸角饼。晚熟芒果为热带水果四川攀枝花盐边县特有，具有晚熟的特点。

1。女性的四种保健水果 1。葡萄干葡萄干含有非常丰富的铁和钙，每100克含铁量为9.1毫克。是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品，能补血益气，温肾，有助于改善贫血和血小板减少。专家研究表明，如果每天吃相当于400卡热量的葡萄干，可以有效降低血液中的胆固醇，抑制血液中坏胆固醇的氧化。由于生理期每月失血，女性容易出现轻度贫血，面色苍白，两颊缺红，精神萎靡，怕冷，常年手脚冰凉。

建议白领在办公室放一些葡萄干，偶尔当零食吃，既好吃又有益。2.桑葚干富含活性蛋白、维生素、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质(钙、磷、铁、铜、锌)等，其营养是苹果的56倍，葡萄的4倍，功能多，被医学界誉为“21世纪最佳保健水果”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。