杏伤人

杏子伤人杏子吃多了肯定对身体不好。这个大家都知道。杏子感觉有点热。吃太多的酸性杏会让你的牙齿受罪。我的牙齿不太好。吃了很多杏子后，会觉得牙酸。接下来的几天我不敢吃水果。太不舒服了。有些人吃得太多。

我们都知道中国古代有很多说法，是古代人通过现实生活总结出来的。不知道大家有没有听说过“桃护人，杏伤人，人葬李子树下”这句话。乍一看，这种说法可能没有道理，但仔细考虑还是有一定的科学依据的。我们都知道，桃子营养丰富，同时水分也很多，所以符合“桃子护人”的说法。

“死者葬于梅树下”的说法，其实是因为古代的先民并不认可李子，因为对于李子来说，也是不能吃太多的，吃多了会对人的身体造成更不舒服的反应，所以才会有这样的说法。这些是我对这个问题的看法。可能有些地方还不够全面。我希望你能和我一起讨论它们。

桃养杏伤人埋在李子树下的死人来源是滇南的草药。都说“桃养人”，之所以叫“寿桃”，是因为桃的好处众所周知:桃具有补中、滋阴生津、润肠通便的功效，特别适合气血两虚、面色萎黄、气短、便秘、闭经、充血肿胀等症状的人食用。为什么说杏伤人？《本草伊彦》说:小儿尤不可食，食多生疮痈，上膈发热。生活中的实践证明，杏子的酸味使人牙齿脱落，对牙齿不好。强烈的酸味对钙有破坏作用，可能影响儿童骨骼发育。

杏伤人是真的，不要多吃。但是就像桃子对人有害一样，伤人的杏子对人无害，这里就不说了。李子对人体有害是真的。孙思邈说:不要吃得太多，让人空虚。《滇南本草》载:勿多食，损伤脾胃。《生活情趣饮食谱》也有多食化痰助湿疟的话，尤其是脾虚的人。生活证明，李子吃多了会让人虚热、脑胀等不适。又苦又涩，不沉入水中的李子有毒，不能食用。

中国历史悠久，有五千年的悠久文化。有人节食，就得吃点东西填饱肚子，就有了几千年的饮食文化。自古以来就有药食同源的说法，也出现了一些民间谚语。当然，有些谚语以当时的医学文章和理解是有一定局限性的。还有一些夸大其词，防患于未然。当然，初心是好的。桃养人，杏伤人，李子树下埋死人？真的有那么夸张吗？这三种水果富含维生素。热量方面，桃子最甜，热量最高，杏子胡萝卜素含量最高，其他营养元素差别不大。

桃子性温，能补脾胃，补气血，对身体虚弱的人更有益处。杏在中医的记载是微温，微毒。然后这里的小毒说的是杏仁。杏子对四肢冰冷的人来说是个好消息。它们还可以缓解水肿，帮助消化和预防癌症。但是杏仁吃多了容易上火上火，杏仁吃多了会中毒。话梅有降血压、降血糖、止咳消肿、预防便秘的作用。但是李子吃多了对脾胃不好，果酸含量比较高。梅子吃多了容易酸，胃溃疡和胃酸过多的病人不能吃。

虽然都属于蔷薇科，但是里面的物质是不一样的。因为他们水果表现中的元素不一样，对人不好。因为这两种植物不一样。他们的属性也不一样。所以我会这么说。虽然都是同科植物，但习性还是不一样。因为我之前可能以为桃子更适合人的健康，而杏子不是。北京军区总医院临床营养专家荀晓林教授指出:这句谚语是古代人吃水果经验的总结。桃子性温，很少有人吃了桃子不舒服；杏子性热，很多人都有杏子吃多了上火的经历；主要强调水果吃多了给身体带来的危害。

只要适量食用，它们对你的健康有益。桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐，铁含量也很高，几乎是苹果、梨的4-6倍。但是，桃子吃多了也容易上火。炎热且有口干、口渴、咽痛等上火症状的人，最好少吃桃子。正常人每天吃1~2个为宜。杏富含β胡萝卜素，抗氧化能力强，能保护眼睛。它的钾含量也很高，可以帮助维持体内正常的液体平衡。杏子不宜多吃，每天最好不要超过三个。

由于杏子的酸性对牙齿不好，多吃容易使牙齿变酸变软。同时，这种酸对人体骨骼也有很大的影响，会造成钙的破坏。此外，一次吃太多杏子也会导致炎症，甚至流鼻血、口腔溃疡、腹泻。所以说“杏伤人”，不要想吃多少就吃多少。但是杏子也有它的好处。比如杏子可以生津止渴，清热解毒，同时还可以润肠通便。“桃满杏子伤人，死人埋在梅树下”这句话也是人们在日常生活中总结出来的。

有些杏品种有微毒，人吃多了会出现恶心、呕吐、头痛等中毒症状。这也是人们对杏子的恐惧。其实，适量吃杏对人体还是大有好处的。李子和杏子基本一样。当然，如果适量食用，是没有吃死人这回事的。这句农村谚语是告诫百姓，要注意一定的食量，不要贪吃。

杏子伤人这里的意思是这种食物吃多了对人的身体不好。如果适量食用，作为水果还是很有营养的，没错，这是因为杏儿含有大量的柠檬酸和苹果酸，而且味道偏酸，容易刺激胃里的一些酸，进而引发胃病。杏子吃多了会伤筋动骨，导致老年病，甚至掉眉毛掉头发，影响视力，如果有孩子，孕妇和小孩吃多了，容易长疮。