草莓的功效和作用,草莓的营养价值及功效与作用

草莓的作用是什么？草莓草莓草莓，有哪些营养价值、功效和作用？草莓是我们日常生活中常见的水果。请问草莓 1的功效和作用？清凉解渴，因为从中医食疗的角度来说，草莓味甘性凉，对于阴虚内火、上火引起的口渴、口干、咽痛的人非常好。

草莓吃什么对身体好草莓吃什么对身体好，草莓，是“水果中的皇后”，草莓是一种营养价值高、色泽鲜艳的水果。草莓对身体有什么好处？1.保护视力。1.草莓富含胡萝卜素和维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝的作用。帮助消化，防止便秘。草莓含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进食物在胃肠道的消化，改善便秘，预防痤疮和肠癌。

中医认为草莓味酸无毒，有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。以下方药可以借鉴:1。如遇腹胀、食欲不佳，可饭前吃60克毒药，一日三次；2.牙龈出血，口舌生疮，小便短黄时，可捣烂鲜草莓60g，用冷开水冲服，每日三次；3.干咳无痰可用鲜草莓6克、冰糖30克炖服，每日三次；4.如遇心烦、干咳、咽痛、声音嘶哑，可用草莓鲜果洗净榨汁，早晚各饮一杯；5.如果酒后头晕，可以吃鲜草莓100g一次，洗后服用一次，有助于醒酒；6.对于营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒混合均匀，得草莓酒，早晚各饮一杯。

草莓有什么好处草莓有什么好处？草莓是我们生活中常见的水果。它的味道和形状很受大家欢迎。其形圆润，果肉酸甜可口，可谓香、色、味俱全。草莓含有多种营养成分。草莓有什么好处？草莓有什么好处？1多吃草莓有什么好处？1.中医认为草莓具有清火、解毒、清热的作用，人的肝火往往在春季旺盛，所以吃草莓可以起到抑制作用。

草莓最好饭后食用，因为其中含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。3、滋阴养血。草莓含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸和氨基酸，易被人体吸收，达到补充血容量、维持体液平衡的作用。4、解酒功能。如果酒后头晕，可以吃鲜草莓100g，有助于醒酒。5、防癌抗癌。草莓中所含的鞣花酸能保护人体组织免受致癌物质的侵害，并在一定程度上抑制恶性肿瘤细胞的生长。

Introduction:草莓，有哪些营养价值和功效？以下是草莓的营养价值和功效，是我精心为你整理的。希望对你有帮助。欢迎阅读。草莓 1的营养价值。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克维生素C含量高达80毫克，远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康也有好处。

维生素C可以防止牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻有弹性。最近研究发现，维生素C不仅能预防坏血病，还能预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病。3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。4.国外最新研究也指出草莓含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定疗效。

1和草莓含有胡萝卜素，是合成维生素A的主要物质，能使紫红色素正常分泌，起到明目养肝的作用。2.草莓富含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等。，能快速补充体内营养，促进肠胃蠕动。3.草莓能预防坏血病，抑制血液凝固，对动脉硬化和冠心病有很好的防治作用。

[营养功效] 草莓招牌营养素容易被人体消化吸收，吃多了也不会感冒、上火。是一种老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有缓解症状、养肝的作用。对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。草莓它不仅能预防坏血病，还能预防动脉硬化和冠心病。草莓是富含单宁酸的植物，能吸附和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

据研究，女性经常食用草莓，对皮肤和头发有保健作用。草莓在德国被誉为“魔果”。草莓你还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣”。中医认为草莓性凉酸，有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。【主要营养成分】含有蛋白质、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素、钙、磷、钾及多种微量元素。

草莓，有哪些营养价值、功效和作用？草莓，有哪些营养价值、功效和作用？草莓是我们日常生活中常见的水果，而草莓含有较高的维生素，所以。草莓，有哪些营养价值、功效和作用？1.草莓营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。

1、清凉解渴，因为从中医食疗的角度来说，草莓味甘性凉，对于阴虚内火、上火引起的口渴、口干、咽痛的人有很好的清凉解渴作用。2、健胃消食，因为从中医饮食的角度来看，草莓入脾胃经，对于消化不良、食欲不振、腹胀饱胀的人，适当食用草莓对健胃消食有很好的作用。3.草莓的禁忌是含有大量的碳水化合物，也就是糖。对于有高血糖或糖尿病的人，吃的时候一定要控制量草莓，否则血糖可能会升高。

草莓酸甜，性凉，无毒，润肺生津，止泻，解热，解暑，健脾和胃，利尿。可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、食欲不振、小便短赤、体虚贫血、疔疮，草莓对贫血有较好疗效；能调节紊乱的消化功能，对动脉硬化、冠心病、脑出血有明显疗效。反复草莓可以抗癌、瘦身、美容，据说植物下常种艾草，以保持浆果洁净，不受泥土污染，故称“草莓”，又叫“红莓”。